感恩浴佛生活禪法鼓山祈願母親節成心靈環保日透過分享感恩的浴佛、簡單舒緩的禪法，讓母親節成為心靈環保日!法鼓山於5月10日11點起，在國父紀念館舉辦「心靈環保Stop．Relax．Enjoy」禪修活動，臺北市市長柯文哲、民政局局長藍世聰、國父紀念館館長王福林、八式動禪推廣計劃總召集人陳武雄、SRE家庭代表林武雄……等各界嘉賓，與法鼓山方丈和尚果東法師、法鼓文理學院校長惠敏法師，以及數千位民眾，懷著飲水思源的心情托水缽浴佛，感謝親恩、佛恩、眾生恩及大地恩，為臺灣祈福、為世界祈福。「今天是母親節暨浴佛節，是雙重的感恩。」方丈和尚果東法師首先祝賀現場的母親「母親節快樂」，也感謝教導眾生滅苦方法的佛陀。方丈和尚說明，佛陀發現眾生苦惱的根源是自我中心，今年法鼓山提出「心靈環保Stop→Relax→Enjoy」即是希望世人透過禪修，淡化你我隔閡，體驗清楚、放鬆、安定，轉煩惱為平安、健康、快樂、幸福。「我從聖嚴法師教導的『面對它、接受它、處理它、放下它』在繁多的公務中，獲得平安與平靜。」臺北市長柯文哲以此受用的法語與大眾互勉，並且接著浴佛、鈔經，也至翠湖畔體驗龍洗盆，以放鬆又專注的身心將鐵筷中的綠豆運送到終點。現場除了八式動禪，還有撞鐘、疊螺絲、大家來找碴等九種生活禪體驗。今年母親節，就讀國小的陳同學邀請全家走到國父紀念館，參加由法鼓山法師所引導的生活禪法，一家人輕鬆玩起「筷樂夾豆豆」、「相由心生」、「本來面目」、「三輪體空」等禪修遊戲，從動作中體驗禪法的輕鬆自在，陳媽媽表示，不追逐、不比較，心情自然就會放鬆，全家人也在遊戲中笑開懷，家庭氣氛更加和樂，很期待年年都有個愉快又回憶滿滿的母親節。民國79年即接觸禪法的林武雄，深刻感受到禪法安定身心的力量，不僅提供住家作為共修場地，平日也帶著全家一起做八式動禪參與共修。今天他們一家13口也蒞臨現場，參與動禪、鈔經、夾豆子闖關，體驗生活禪法。女兒林純如說，放鬆聽來很簡單，卻不容易做到，今年法鼓山提出的SRE活動是個很好的生活提醒，例如，以前管教小孩時很容易隨著情緒起伏，現在她會先停下來深呼吸，等自己身心穩定之後再和孩子溝通，如此一來脾氣消了，親子關係也變得更融洽了來自德國的夫妻史帝芬(Steven)、琳娜(Lina)來參觀國父紀念館，開心表示巧逢法鼓山舉辦生活禪體驗，在動中禪時，隨法師引導下體驗到全身放鬆，很訝異當下聽不到外面吵雜的噪音，結束後又聽到噪音，感受非常明顯。兩人接著體驗龍洗盆，琳娜對於雙手摩擦提耳後，盆內竟產生水紋並濺出，這樣東方文化的特殊體驗，讓他們感到非常歡喜。為母親親手鈔寫一部經，這份禮物最入心。在國父紀念館走廊的鈔經祈福區，鼓勵大眾鈔寫〈延名十句觀音經〉，放入平安御守中，加上「光明遠大」祈福卡，就是一份最誠心的母親節禮物。來自大陸東北的旅遊團領隊，請了三份〈延命十句觀音經〉，分別為媽媽、婆婆、自己祈福。這份以書寫與經典傳達出的祝福力量，讓遊客如織的國父紀念館，呈現出寧靜、安定的氛圍。法鼓山祈願母親節成為溫馨幸福的心靈環保日，是天下父母親最貼心的禮物。－upntoday

感恩浴佛生活禪法鼓山祈願母親節成心靈環保日

透過分享感恩的浴佛、簡單舒緩的禪法，讓母親節成為心靈環保日!法鼓山於5月10日11點起，在國父紀念館舉辦「心靈環保Stop．Relax．Enjoy」禪修活動，臺北市市長柯文哲、民政局局長藍世聰、國父紀念館館長王福林、八式動禪推廣計劃總召集人陳武雄、SRE家庭代表林武雄……等各界嘉賓，與法鼓山方丈和尚果東法師、法鼓文理學院校長惠敏法師，以及數千位民眾，懷著飲水思源的心情托水缽浴佛，感謝親恩、佛恩、眾生恩及大地恩，為臺灣祈福、為世界祈福。

「今天是母親節暨浴佛節，是雙重的感恩。」方丈和尚果東法師首先祝賀現場的母親「母親節快樂」，也感謝教導眾生滅苦方法的佛陀。方丈和尚說明，佛陀發現眾生苦惱的根源是自我中心，今年法鼓山提出「心靈環保Stop→Relax→Enjoy」即是希望世人透過禪修，淡化你我隔閡，體驗清楚、放鬆、安定，轉煩惱為平安、健康、快樂、幸福。

「我從聖嚴法師教導的『面對它、接受它、處理它、放下它』在繁多的公務中，獲得平安與平靜。」臺北市長柯文哲以此受用的法語與大眾互勉，並且接著浴佛、鈔經，也至翠湖畔體驗龍洗盆，以放鬆又專注的身心將鐵筷中的綠豆運送到終點。現場除了八式動禪，還有撞鐘、疊螺絲、大家來找碴等九種生活禪體驗。

今年母親節，就讀國小的陳同學邀請全家走到國父紀念館，參加由法鼓山法師所引導的生活禪法，一家人輕鬆玩起「筷樂夾豆豆」、「相由心生」、「本來面目」、「三輪體空」等禪修遊戲，從動作中體驗禪法的輕鬆自在，陳媽媽表示，不追逐、不比較，心情自然就會放鬆，全家人也在遊戲中笑開懷，家庭氣氛更加和樂，很期待年年都有個愉快又回憶滿滿的母親節。

民國79年即接觸禪法的林武雄，深刻感受到禪法安定身心的力量，不僅提供住家作為共修場地，平日也帶著全家一起做八式動禪參與共修。今天他們一家13口也蒞臨現場，參與動禪、鈔經、夾豆子闖關，體驗生活禪法。女兒林純如說，放鬆聽來很簡單，卻不容易做到，今年法鼓山提出的SRE活動是個很好的生活提醒，例如，以前管教小孩時很容易隨著情緒起伏，現在她會先停下來深呼吸，等自己身心穩定之後再和孩子溝通，如此一來脾氣消了，親子關係也變得更融洽了

來自德國的夫妻史帝芬(Steven)、琳娜(Lina)來參觀國父紀念館，開心表示巧逢法鼓山舉辦生活禪體驗，在動中禪時，隨法師引導下體驗到全身放鬆，很訝異當下聽不到外面吵雜的噪音，結束後又聽到噪音，感受非常明顯。兩人接著體驗龍洗盆，琳娜對於雙手摩擦提耳後，盆內竟產生水紋並濺出，這樣東方文化的特殊體驗，讓他們感到非常歡喜。

為母親親手鈔寫一部經，這份禮物最入心。在國父紀念館走廊的鈔經祈福區，鼓勵大眾鈔寫〈延名十句觀音經〉，放入平安御守中，加上「光明遠大」祈福卡，就是一份最誠心的母親節禮物。來自大陸東北的旅遊團領隊，請了三份〈延命十句觀音經〉，分別為媽媽、婆婆、自己祈福。這份以書寫與經典傳達出的祝福力量，讓遊客如織的國父紀念館，呈現出寧靜、安定的氛圍。法鼓山祈願母親節成為溫馨幸福的心靈環保日，是天下父母親最貼心的禮物。