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2011年世界高血壓日 千人健走籲控制血壓防中風
虎妹教你「五鬆打虎」訣 五年內提高血壓控制率到50%
                                                                 
【採訪通知】
   今年世界高血壓日以「Know Your Numbers and Target Your Blood Pressure」為主題，宣導以『健康數字 健康血壓～Half in Five』為口號」。為了支持血壓控制，南港健走隊五百名成員，特地以實際行動支持世界高血壓日，全員參與健走，其中由周文池帶領的30人支隊，全都是高血壓患者，因為健走而血壓控制良好。

  臺北市政府衛生局與中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會，為提升民眾對高血壓控制的重視，於100年5月22日(星期日)於臺北市松山國小舉辦「2011世界高血壓日五鬆打虎」健走活動，早上6點半受理報名，健走路線自成美左岸河濱公園至迎風河濱公園，往返約8公里，期許號召千人一起健走以保持「健康數字 健康血壓」，宣導力行預防高血壓的日常生活。

  現場邀請台大醫院心臟內科王宗道醫師，以及五位窈窕美麗虎妹兒衛教大使，教民眾簡單易懂的五鬆打虎訣，包括心情放寬鬆、烹飪手放鬆、手腳經絡鬆、運動褲頭鬆及血壓值輕鬆，告訴民眾如何對抗高血壓這隻惡虎。

  活動現場除了提供民眾免費血壓、腰圍量測、醫護諮詢攤位及市民健康卡集點服務外，也提供豐富獎品，包含計步器及血壓機，完成健走路線還能獲得精美達陣禮，讓民眾玩得開心同時也走出健康。

2011世界高血壓日健走活動
                                                        
 活動地點：台北市立松山國小(5月22日上午7點至12點)
 採訪時間：2011年5月22日(日)上午七點
 主辦單位:臺北市政府衛生局
中華民國心臟基金會
中華民國心臟學會
 出席貴賓:中華民國心臟基金會呂鴻基董事長
中華民國心臟基金會董事 紀政
台大醫院心臟內科 王宗道醫師